Minturno. Gli studenti dell’indirizzo sportivo del Liceo Scientifico “Leon Battista Alberti” hanno partecipato questa mattina al convegno “Importanza del benessere psico-fisico e valore della prevenzione nello sport”, un appuntamento dedicato alla salute, alla consapevolezza e alla crescita personale attraverso la pratica sportiva.
Il Dirigente Scolastico, prof. Polidoro, ha aperto i lavori sottolineando l’importanza di educare i giovani a una cultura dello sport che favorisca equilibrio, benessere e responsabilità.
Sono intervenuti l’avv. Marco Moccia, il dott. Amato La Mura e il prof. Antonio Battista, ciascuno con un contributo mirato ai diversi aspetti della salute e della prevenzione.
L’avv. Moccia ha illustrato l’introduzione nel Lazio del Voucher per lo Sport, una misura regionale che sostiene economicamente le famiglie e facilita l’accesso dei giovani alle attività sportive, evidenziando il ruolo delle istituzioni nel promuovere il benessere.
Il dott. Amato La Mura, specialista in medicina dello sport, ha approfondito la stretta connessione tra benessere fisico e benessere mentale. Ha ricordato che lo sport, se praticato senza consapevolezza o senza adeguata preparazione, può trasformarsi in fonte di stress, infortuni e disagio psicologico.
La Mura ha spiegato che una buona condizione mentale permette di migliorare la performance, prevenire molti disturbi e costruire un rapporto equilibrato con l’attività fisica. La prevenzione e l’equilibrio psico-fisico, ha ribadito, devono essere al centro dello sport a ogni livello.
Il prof. Antonio Battista ha posto l’accento sul valore dello sport come patrimonio fondamentale per la crescita personale dei giovani. Attraverso la pratica sportiva – ha spiegato – gli studenti imparano a conoscere meglio sé stessi, a riconoscere i propri limiti e a sviluppare la capacità di superarli in modo sano e graduale.
Battista ha evidenziato come lo sport, riconosciuto ancora con poca forza in Italia, svolga invece un ruolo decisivo nel rafforzare l’autostima, nel favorire atteggiamenti positivi e nel sostenere un percorso di equilibrio psico-fisico utile per tutta la vita.
Durante l’incontro gli studenti hanno rivolto ai relatori numerose domande, affrontando temi quali la gestione dello stress e della pressione pre-gara, i rischi dell’overtraining, il ruolo dei genitori nel percorso sportivo, l’importanza dei controlli medici, i benefici dell’attività outdoor e le modalità per conciliare sport e studio.
Un confronto ricco che ha dimostrato maturità, interesse e partecipazione.
Il convegno si è concluso con un messaggio condiviso: lo sport è uno strumento potente di benessere e crescita personale, a condizione che venga praticato con consapevolezza, equilibrio e attenzione alla salute psico-fisica.
